Bonjour à tous !
DEFIS DU 18 NOVEMBRE AU 24 NOVEMBRE 2019
QUESTION : « Quelle heure est-il ? » ... « Où es-tu ? »...
« Qui es-tu ? »…
Réponse P.93 dans le livre Je suis Mon Coach chapitre « Les peurs ».
Défis : MENTAL- PHYSIQUE- ALIMENTAIRE
1- Je m’offre en cadeau chaque matin de la semaine : 3 fois, 1 mn l’équilibre sur les mains. Voir le lien vidéo sur le
blog jesuismoncoach.net : https://www.jesuismoncoach.net/single-post/2018/02/03/BONUS-Bookinday-2018
2- Cette semaine je mange à chaque repas des baies (framboises, baies d’Açaï, canneberges, baies de goji…).
Riches en fibres, vitamine C et antioxydants… ralentissent le vieillissement, alors on ne va pas s’en priver.
Lire l’article sur le blog jesuismoncoach.net en suivant ce lien:
https://www.jesuismoncoach.net/single-post/2019/11/17/Les-baies-ces-superaliments
3- À méditer et mettre ne pratique : « Je n’ai pas le choix de certains évènements comme les embouteillages, la
météo… mais j’ai le choix de mes réactions. »
Prenez soin de vous!
⏰ ACTU ⏰
Je suis mon coach, je suis mon propre thérapeute !
90 à 95 % de notre vie est géré par notre subconscient. C'est-à-dire nos habitudes et notre conditionnement depuis l'enfance.
Changer nos habitudes c'est changer de vie. Voici un guide pratique qui va vous aider à cela. Bienvenue et bonne découverte de
cette méthode innovante.
Arrête d'être Caliméro ou de vouloir sauver tout le monde ! Arrête de subir ! Soit acteur de ta vie ! avec la méthode
"JeSuisMonCoach".
☺️ Une psy et une coach à la maison !
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Qui correspond à une consultation PRIVÉE avec la psychologue Stéphanie Lecloux ou la coach Axelle Lincoln
Pour mettre en place de vraies actions pour changer ce qui doit être changé.
- Un Coaching de groupe, (inscription en ligne @ : jesuismoncoach@gmail.com)
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3- JeSuisMonCoach RECETTES santé GOURMANDE
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Attention les places sont limitées car ce sont des petits groupes de travail.
Merci de faire partie d'un monde en évolution.
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