DEFI # 42 Ai-je tendance à assumer mes actes, mes paroles et leurs conséquences ?

Bonjour à tous !

DEFIS DU 28 OCTOBRE AU 3 NOVEMBRE 2019

QUESTION :

Ai-je tendance à assumer mes actes, mes paroles et leurs conséquences ? Oui – Non

Défis : MENTAL- PHYSIQUE- ALIMENTAIRE

1- Je m’offre en cadeau chaque matin de la semaine :40 montées de chaise alternées droite et gauche. Voir lien vidéo sur le blog

jesuismoncoach.net : https://www.jesuismoncoach.net/single-post/2018/02/03/BONUS-Bookinday-2018

2- Cette semaine je mange zéro gluten. Favoriser les farines alternatives et les recettes adaptées. Voir article sur le blog

jesuismoncoach.net: https://www.jesuismoncoach.net/single-post/2018/10/20/Fondant-chocolat

3- Exercice à mettre en pratique : « Je demande à deux de mes proches de me signaler quand j’adopte la « Caliméro » attitude. Je

prends à ce moment-là le temps de réfléchir à mon besoin et comment le satisfaire autrement ». Lire dans le livre Je Suis Mon

Coach le chapitre « Le pouvoir de la pensée sur l’action » P.109

Si cette méthode vous plait ❤️ Pensez à réserver votre agenda 2020 sur le lien ci-dessous, c’est grâce à vos précommandes que le

projet 2020 verra le jour 🌸 C’est grâce à la méthode que les vidéos du matin existent🥂

Donc vite à vos réservations d’agenda et / ou de livre.

https://mobile.ulule.com/2020-bookinday/?lang=fr

Vous le recevrez chez vous fin novembre 💁‍♀️ pourquoi pas une idée cadeau pour les fêtes de fin d’année 🎄

Prenez soin de vous !

⏰ ACTU ⏰

Je suis mon coach, je suis mon propre thérapeute !

90 à 95 % de notre vie est géré par notre subconscient. C'est-à-dire nos habitudes et notre conditionnement depuis l'enfance.

Changer nos habitudes c'est changer de vie. Voici un guide pratique qui va vous aider à cela. Bienvenue et bonne découverte de

cette méthode innovante.

Arrête d'être Caliméro ou de vouloir sauver tout le monde ! Arrête de subir ! Soit acteur de ta vie ! avec la méthode

"JeSuisMonCoach".

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Vous travaillerez sur votre physique, votre alimentation et votre mental avec :

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dans votre le BOOKINDAY.

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Attention les places sont limitées car ce sont des petits groupes de travail.

Merci de faire partie d'un monde en évolution.