Bonjour à tous !
DEFIS DU 14 OCTOBRE AU 20 OCTOBRE 2019
QUESTION : Est-ce que j’identifie facilement mes émotions ? Oui - Non
Défis : MENTAL- PHYSIQUE- ALIMENTAIRE
1- Lire le chapitre « mon film » P.29
2- Je m’offre en cadeau chaque matin de la semaine :2 minutes « la chaise » contre le mur. Voir lien vidéo sur le blog
jesuismoncoach.net : https://www.jesuismoncoach.net/single-post/2018/02/03/BONUS-Bookinday-2018
2- Cette semaine je mange un agrume par jour, (orange, pamplemousse, clémentine…), renforce le système immunitaire, favorise la
digestion et protège le cœur.
Cliquez sur ce lien pour lire l'article qui lui est consacré :
https://www.jesuismoncoach.net/single-post/2019/10/13/LES-POUVOIRS-SECRETS-DES-AGRUMES
3- À méditer et à mettre en pratique : « On n’écrit pas sa vie avec des mots. On l’écrit avec des actes. Ce que tu penses n’est pas
important. C’est ce que tu fais qui compte. » Lire chapitre du livre Je Suis Mon Coach « Fais ce que je te dis et non pas ce que je
fais ! » P.169
Si cette méthode vous plait ❤️ Pensez à réserver votre agenda 2020 sur le lien ci-dessous, c’est grâce à vos précommandes que le projet
2020 verra le jour 🌸 C’est grâce à la méthode que les vidéos du matin existent🥂
Donc vite à vos réservations d’agenda et / ou de livre.
https://mobile.ulule.com/2020-bookinday/?lang=fr
Vous le recevrez chez vous fin novembre 💁♀️ pourquoi pas une idée cadeau pour les fêtes de fin d’année 🎄
⏰ ACTU ⏰
Je suis mon coach, je suis mon propre thérapeute !
90 à 95 % de notre vie est géré par notre subconscient. C'est-à-dire nos habitudes et notre conditionnement depuis l'enfance.
Changer nos habitudes c'est changer de vie. Voici un guide pratique qui va vous aider à cela. Bienvenue et bonne découverte de
cette méthode innovante.
Arrête d'être Caliméro ou de vouloir sauver tout le monde ! Arrête de subir ! Soit acteur de ta vie ! avec la méthode
"JeSuisMonCoach".
☺️ Une psy et une coach à la maison !
Vous travaillerez sur votre physique, votre alimentation et votre mental avec :
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Qui correspond à une consultation PRIVÉE avec la psychologue Stéphanie Lecloux ou la coach Axelle Lincoln
Pour mettre en place de vraies actions pour changer ce qui doit être changé.
- Un Coaching de groupe, (inscription en ligne @ : jesuismoncoach@gmail.com)
- VIDÉOS en facebook live chaque semaine avec votre psychologue et votre coach pour compléter, expliquer les défis énoncés
dans votre le BOOKINDAY.
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Attention les places sont limitées car ce sont des petits groupes de travail.
Merci de faire partie d'un monde en évolution.