DEFI #38 Est-ce que manger est synonyme de prendre soin de moi ?

Bonjour à tous !

DEFIS DU 30 SEPTEMBRE AU 6 OCTOBRE 2019

QUESTION : Est-ce que manger est synonyme de prendre soin de moi ? Oui - Non

Défis : MENTAL- PHYSIQUE- ALIMENTAIRE

1- Lire le chapitre « Mon alimentation » P.61

2- Je m’offre en cadeau chaque matin de la semaine : une danse endiablée dans la salle de bains, tel un ado de 14 ans sur

ma chanson préférée de l’été, les cheveux au vent, les dents dehors et je bouge mon corps dans tout les sens. Vous ne

verrez pas de lien vidéo sur le blog jesuismoncoach.net

2- Cette semaine je mange aucune nourriture industrielle, ou plats déjà cuisinés industriels. Je ne mange que des produits

frais et uniquement des plats cuisinés par moi-même (ou un membre de la famille !).

3- Exercice à mettre en pratique : « Penser positif crée du positif ! » Nous vous invitons à cultiver votre positivisme et à

bannir de vos pensées, de vos discours, conversations…tous mots ou toutes expressions ayant des vibrations négatives

(rumeur, commérage, critique…).

Si cette méthode vous plait ❤️ Pensez à réserver votre agenda 2020 sur le lien ci-dessous, c’est grâce à vos

précommandes que le projet 2020 verra le jour 🌸 C’est grâce à la méthode que les vidéos du matin existent🥂 Donc vite à vos réservations d’agenda et / ou de livre.

https://www.ulule.com/2020-bookinday/

Prenez soin de vous !

⏰ ACTU ⏰

Je suis mon coach, je suis mon propre thérapeute !

90 à 95 % de notre vie est géré par notre subconscient. C'est-à-dire nos habitudes et notre conditionnement depuis l'enfance.

Changer nos habitudes c'est changer de vie. Voici un guide pratique qui va vous aider à cela. Bienvenue et bonne découverte de

cette méthode innovante.

Arrête d'être Caliméro ou de vouloir sauver tout le monde ! Arrête de subir ! Soit acteur de ta vie ! avec la méthode

"JeSuisMonCoach".

☺️ Une psy et une coach à la maison !

Vous travaillerez sur votre physique, votre alimentation et votre mental avec :

🎁 LIVRE

🍀 Bookinday

⭐️ Un “Start Coaching” OFFERT:

Qui correspond à une consultation PRIVÉE avec la psychologue Stéphanie Lecloux ou la coach Axelle Lincoln

Pour mettre en place de vraies actions pour changer ce qui doit être changé.

- Un Coaching de groupe, (inscription en ligne @: jesuismoncoach@gmail.com)

- VIDÉOS en facebook live chaque semaine avec votre psychologue et votre coach pour compléter, expliquer les défis énoncés

dans votre le BOOKINDAY.

Passez votre commande avec 👉 Stéphanie Lecloux et Axelle Lincoln

mail : jesuismoncoach@gmail.com

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Bienvenue dans la communauté Facebook “JeSuisMonCoach” avec 4 groupes privés qui vous sont réservés : 1- BOOKINDAY "Jesuismoncoach"

2- JeSuisMonCoach "PERTE DE POIDS"

3- JeSuisMonCoach RECETTES santé GOURMANDE

4- JeSuisMonCoach MEDITATION

💻 un BLOG jesuismoncoach.net💡

☎️ Sur la chaîne YouTube retrouver les playlist de vos vidéos préférées.

🎙Coach et Psy qui sont bavardes et à votre écoute 👂 presque 24/24.

🌺. Qui vous propose des SÉMINAIRES et STAGES

de Re-Programmation POSITIVE en 🌱Thaïlande 🎋 à l'île de la Réunion, en Europe.

Attention les places sont limitées car ce sont des petits groupes de travail.

Merci de faire partie d'un monde en évolution.