Bonjour à tous !
DEFIS DU 1er SEPTEMBRE AU 8 SEPTEMBRE 2019
QUESTION : Note entre 0 et 10 : Suis-je dans la routine ? _ _
Si oui, comment puis-je ajouter du nouveau ? …
3 Défis : MENTAL - PHYSIQUE - ALIMENTAIRE
1 – Voir dans le livre Je Suis Mon Coach défi du mois de Septembre P.197
2 – Je m’offre en cadeau chaque matin de la semaine : 3 fois, 5 walk out avec pompe. Voici le lien vidéo sur le blog :
https://www.jesuismoncoach.net/single-post/2018/02/03/BONUS-Bookinday-2018
3 – Cette semaine j’évite d’ajouter du sel dans mes repas et/ou préparations. Je peux utiliser toutes les épices ou herbes
aromatiques nécessaires pour que le goût me satisfasse !
Lire l’article sur le blog en suivant ce lien :
https://www.jesuismoncoach.net/single-post/2019/09/01/Comment-se-passer-du-sel-en-cuisine
4- A méditer et mettre en pratique : « Il ne faut pas être parfait pour commencer quelque chose de bien. »
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https://www.ulule.com/2020-bookinday/
Prenez soin de vous !
⏰ ACTU ⏰
Je suis mon coach, je suis mon propre thérapeute !
90 à 95 % de notre vie est géré par notre subconscient. C'est-à-dire nos habitudes et notre conditionnement depuis l'enfance.
Changer nos habitudes c'est changer de vie. Voici un guide pratique qui va vous aider à cela. Bienvenue et bonne découverte de cette
méthode innovante.
Arrête d'être Caliméro ou de vouloir sauver tout le monde ! Arrête de subir ! Soit acteur de ta vie ! avec la méthode "JeSuisMonCoach".
☺️ Une psy et une coach à la maison !
Vous travaillerez sur votre physique, votre alimentation et votre mental avec :
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Qui correspond à une consultation PRIVÉE avec la psychologue Stéphanie Lecloux ou la coach Axelle Lincoln
Pour mettre en place de vraies actions pour changer ce qui doit être changé.
- Un Coaching de groupe, (inscription en ligne @: jesuismoncoach@gmail.com)
- VIDÉOS en Facebook live chaque semaine avec votre psychologue et votre coach pour compléter, expliquer les défis énoncés dans votre le BOOKINDAY.
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Bienvenue dans la communauté Facebook “JeSuisMonCoach” avec 4 groupes privés qui vous sont réservés : 1- BOOKINDAY "Jesuismoncoach"
2- JeSuisMonCoach "PERTE DE POIDS"
3- JeSuisMonCoach RECETTES santé GOURMANDE
4- JeSuisMonCoach MEDITATION
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de Re-Programmation POSITIVE en 🌱Thaïlande 🎋 à l'île de la Réunion, en Europe.
Attention les places sont limitées car se sont des petits groupes de travail.
Merci de faire parti d'un monde en évolution.