Défi #31 Quand est-ce que je suis libre?

Bonjour à tous!

DEFIS DU 5 AOÛT AU 11 AOÛT 2019

QUESTION : Quand est-ce que je suis libre ?

Défis : MENTAL- PHYSIQUE- ALIMENTAIRE

1- Voir défi du mois d’août P.194 du livre Je Suis Mon Coach.

2- Je m’offre en cadeau chaque matin de la semaine : 30 fentes sautées. Voir lien vidéo sur le blog.

3- Cette semaine je mange chaque jour un aliment jaune. (Ananas, prune, poivron, pâtisson…)

4- Exercice à mettre en pratique : « Pendant 7 jours consécutifs votre téléphone restera chez vous, comme si c’était un téléphone fixe. Si vous sortez, ne le prenez pas avec vous et si vous êtes chez vous, allez uniquement le consulter uniquement s’il sonne. »

Prenez soin de vous !

⏰ ACTU ⏰

Je suis mon coach, je suis mon propre thérapeute !

90 à 95 % de notre vie est géré par notre subconscient. C'est-à-dire nos habitudes et notre conditionnement depuis l'enfance. Changer nos habitudes c'est changer de vie. Voici un guide pratique qui va vous aider à cela. Bienvenue et bonne découverte de cette méthode innovante.

Arrête d'être Caliméro ou de vouloir sauver tout le monde ! Arrête de subir ! Soit acteur de ta vie ! avec la méthode "JeSuisMonCoach".

☺️ Une psy et une coach à la maison ! Vous travaillerez sur votre physique, votre alimentation et votre mental avec :

🎁 LIVRE 🍀 Bookinday ⭐️ Un “Start Coaching” OFFERT: Qui correspond à une consultation PRIVÉE avec la psychologue Stéphanie Lecloux ou la coach Axelle Lincoln Pour mettre en place de vraies actions pour changer ce qui doit être changé.

- Un Coaching de groupe, (inscription en ligne @: jesuismoncoach@gmail.com)

- VIDÉOS en facebook live chaque semaine avec votre psychologue et votre coach pour compléter, expliquer les défis énoncés dans votre le BOOKINDAY.

Passez votre commande avec 👉 Stéphanie Lecloux et Axelle Lincoln mail : jesuismoncoach@gmail.com

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Bienvenue dans la communauté Facebook “JeSuisMonCoach” avec 4 groupes privés qui vous sont réservés : 1- BOOKINDAY "Jesuismoncoach" 2- JeSuisMonCoach "PERTE DE POIDS" 3- JeSuisMonCoach RECETTES santé GOURMANDE 4- JeSuisMonCoach MEDITATION

💻 un BLOG jesuismoncoach.net💡 ☎️ Sur la chaîne YouTube retrouver les playlist de vos vidéos préférées.

🎙Coach et Psy qui sont bavardes et à votre écoute 👂 presque 24/24. 🌺. Qui vous propose des SÉMINAIRES et STAGES de Re-Programmation POSITIVE en 🌱Thaïlande 🎋 à l'île de la Réunion, en Europe. Attention les places sont limitées car ce sont des petits groupes de travail.

Merci de faire partie d'un monde en évolution.