Bonjour à tous !
DÉFIS DU 17 MARS AU 24 MARS
QUESTION : "Est-ce que je me prends en main ?" Oui - Non Puis-je mieux faire et dans quel domaine ? ........
3 Défis : MENTAL - PHYSIQUE - ALIMENTAIRE
- 1 - Je m'offre en cadeau chaque matin de la semaine : 50 pompes larges. Voir lien sur le blog jesuismoncoach.net.
- 2 - Cette semaine je consomme 1 fois par jour des fruits et légumes de couleur rouge. Puissants antioxydants, agissent contre les radicaux libre avec des effets anti-inflammatoires et protègent de la prolifération de certaines cellules cancéreuses.
- 3 - À méditer et mettre en pratique : "Je ne veux pas me mentir à moi-même !" Lire chapitre "Oui et Non" dans le livre JeSuisMonCoach P.117
Prenez soin de vous.
⏰ ACTU ⏰
Je suis mon coach, je suis mon propre thérapeute !
90 à 95 % de notre vie est géré par notre subconscient. C'est-à-dire nos habitudes et notre conditionnement depuis l'enfance. Changer nos habitudes c'est changer de vie. Voici un guide pratique qui va vous aider à cela. Bienvenue et bonne découverte de cette méthode innovante.
Arrête d'être Caliméro ou de vouloir sauver tout le monde ! Arrête de subir ! Soit acteur de ta vie ! avec la méthode "JeSuisMonCoach".
☺️ Une psy et une coach à la maison !
Vous travaillerez sur votre physique, votre alimentation et votre mental avec :
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Bienvenue dans la communauté Facebook “JeSuisMonCoach” avec 4 groupes privés qui vous sont réservés : 1- BOOKINDAY "Jesuismoncoach" 2- JeSuisMonCoach "PERTE DE POIDS" 3- JeSuisMonCoach RECETTES santé GOURMANDE 4- JeSuisMonCoach MEDITATION
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Merci de faire parti d'un monde en évolution.
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