DÉFIS 9# "Je ne veux pas me mentir à moi-même."


Bonjour à tous !

Je suis mon coach, je suis mon propre thérapeute !

90 à 95 % de notre vie est géré par notre subconscient. C'est-à-dire nos habitudes et notre conditionnement depuis l'enfance. Changer nos habitudes c'est changer de vie. Voici un guide pratique qui va vous aider à cela. Bienvenue et bonne découverte de cette méthode innovante.

3 Défis : MENTAL - PHYSIQUE - ALIMENTAIRE

1- Voici le défi mental de la semaine à venir. À méditer et mettre en pratique : "Ai-je une méthode pour faire disparaître la mauvaise humeur ?" P.183 du livre JeSuisMonCoach

2- Chaque matin de la semaine je m'offre en cadeau 50 sauts de ski avec poids lestés aux pieds.

3- Cette semaine je mange tout cuit à la vapeur.

Prenez soin de vous.

⏰ ACTU ⏰

Arrête d'être Caliméro ou de vouloir sauver tout le monde ! Arrête de subir ! Soit acteur de ta vie ! avec la méthode "JeSuisMonCoach".

☺️ Une psy et une coach à la maison ! Vous travaillerez sur votre physique, votre alimentation et votre mental avec :

🎁 LIVRE 🍀 Bookinday ⭐️ Un “Start Coaching” OFFERT : Qui correspond à une consultation PRIVÉE avec la psychologue Stéphanie Lecloux ou la coach Axelle Lincoln Pour mettre en place de vraies actions pour changer ce qui doit être changé. - Des Coaching de groupe, - VIDÉOS en facebook live chaque semaine avec votre psychologue et votre coach pour compléter, expliquer les défis énoncés dans votre le BOOKINDAY.

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Bienvenue dans la communauté Facebook “JeSuisMonCoach” avec 4 groupes privés qui vous sont réservés : 1- BOOKINDAY "Jesuismoncoach" 2- JeSuisMonCoach "PERTE DE POIDS" 3- JeSuisMonCoach RECETTES santé GOURMANDE 4- JeSuisMonCoach MEDITATION

💻 un BLOG jesuismoncoach.net💡 ☎️ Sur la chaîne YouTube retrouver les playlist de vos vidéos préférées.

🎙Coach et Psy qui sont bavardes et à votre écoute 👂 presque 24/24. 🌺. Qui vous propose des SÉMINAIRES et STAGES de Re-Programmation POSITIVE en 🌱Thaïlande 🎋 à l'île de la Réunion, en Europe. Attention les places sont limitées car se sont des petits groupes de travail.

Merci de faire parti d'un monde en évolution.

#développementpersonnel #jesuismoncoach