6# "Ai-je des peurs ?"


Bonjour à tous,

Je suis mon coach, je suis mon propre thérapeute !

90 à 95 % de notre vie est géré par notre subconscient. C'est-à-dire nos habitudes et notre conditionnement depuis l'enfance. Changer nos habitudes c'est changer de vie. Voici un guide pratique qui va vous aider à cela. Bienvenue et bonne découverte de cette méthode innovante.

3 Défis : MENTAL - PHYSIQUE - ALIMENTAIRE

1- Voici le défi mental de la semaine à venir. À méditer et mettre en pratique : “Cultive ton enthousiasme comme une plante fragile dont tu dois prendre soin chaque jour."

2- Chaque matin de la semaine je m'offre en cadeau 30 extensions triceps.

3- Cette semaine je mange deux fois du poireau. Peu calorique, riche en fibres, source d'antioxydants...

Prenez soin de vous.

⏰ ACTU ⏰

Arrête d'être Caliméro ou de vouloir sauver tout le monde ! Arrête de subir ! Soit acteur de ta vie ! avec la méthode "JeSuisMonCoach".

☺️ Une psy et une coach à la maison ! Vous travaillerez sur votre physique, votre alimentation et votre mental, 🎁 LIVRE 🍀 Bookinday ⭐️ Un “Start Coaching” OFFERT : Qui correspond à une consultation PRIVÉE avec la psychologue Stéphanie Lecloux ou la coach Axelle Lincoln Pour mettre en place de vraies actions pour changer ce qui doit être changé.

- VIDÉOS en facebook live chaque semaine avec votre psychologue et votre coach pour compléter, expliquer les défis énoncés dans votre le BOOKINDAY.

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Bienvenue dans la communauté “JeSuisMonCoach” avec 4 groupes privés qui vous est réservé:

1- JeSuisMonCoach "PERTE DE POIDS" (Lincoln Axelle) 2- jeSuisMonCoach RECETTES santé GOURMANDE (Lincoln Axelle) 3-JeSuisMonCoach MEDITATION (Lincoln Axelle) 4- JeSuisMonCoach BEAUTÉ BiO (Lincoln Axelle)

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