Apprendre à S'aimer

Apprendre à s'aimer est fondamental pour notre santé émotionnelle.

S’aimer et se valoriser. S'accorder quelques instants dans une journée pour se placer en priorité par rapport aux autre

Accepter nos qualités et nos défauts.

d'ailleurs, c'est lorsqu'on commence à s'aimer soi même, qu'on peut par la suite offrir de l'amour aux autres

Beaucoup de personnes pensent qu’elles ne s’aiment pas. Cela n’est pas totalement vrai. Nous nous aimons car le contraire est impossible, le récepteur et l’émetteur de ce désir étant la même personne. Cependant, il existe des personnes qui continuent à croire qu’elles ne s’aiment pas. En réalité, elles veulent dire qu’il y a certaines parties de leur être ou de leur personnalité qu’elles n’aiment pas.

Nous pouvons aussi avoir l’impression que nous ne nous aimons pas quand nous regrettons ou avons honte d’avoir fait, dit ou pensé quelque chose. Il est normal que cela nous arrive, nous ne sommes pas parfaits. Nous avons tous des imperfections et nous devons apprendre à vivre avec. Mais ce n’est pas une raison pour cesser de nous aimer et de nous valoriser.

source:

https://nospensees.fr/

Voici deux vidéos à regarder, ecouter, prenez des notes. je vous souhaites un bon travail avec vous même.

1 : Lecture et commentaires sur un chapitre du livre "La maîtrise de l'amour"

2 : "Tu es dieu"

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