Développement personnel
" Je Suis Mon Coach"
90 à 95 % de notre vie est géré par notre subconscient. C'est-à-dire nos habitudes et notre conditionnement depuis l'enfance. Changer nos habitudes c'est changer de vie. Voici un guide pratique qui va vous aider à cela. Bienvenue et bonne découverte de cette méthode innovante.
3 Défis : MENTAL - PHYSIQUE - ALIMENTAIRE
1- Voici le défi mental de la semaine à venir. À méditer et mettre en pratique : “Point n'est besoin d'élever la voix quand on a raison.” 2- Chaque matin de la semaine 30 squats ( explication dans la vidéo) 3- Je mange chaque jour une compote de fruits sans sucre ajouté. Dessert peu calorique, riche en fibres et vitamines.
⏰ ACTU ⏰ Arrête d'être Caliméro ou de vouloir sauver tout le monde ! Arrête de subir ! Soit acteur de ta vie ! avec la méthode "JeSuisMonCoach".
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- VIDÉOS en facebook live chaque semaine avec votre psychologue et votre coach pour compléter, expliquer les défis énoncés dans votre le BOOKINDAY.
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Bienvenue dans la communauté “JeSuisMonCoach” avec 4 groupes privés qui vous est réservé:
1- JeSuisMonCoach "PERTE DE POIDS" (Lincoln Axelle) 2- jeSuisMonCoach RECETTES santé GOURMANDE (Lincoln Axelle) 3-JeSuisMonCoach MEDITATION (Lincoln Axelle) 4- JeSuisMonCoach BEAUTÉ BiO (Lincoln Axelle)
💻 un BLOG jesuismoncoach.net💡
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Attention les places sont limitées car se sont des petits groupes de travail.
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