Episode #4

Coucou les "JeSuisMonCoach"

J'ai une bonne nouvelle à vous annoncer !

J’ai trouvé un nouveau boulot ! 🤩🎊

Je cherchais, je cherchais… pas moyen de trouver. Soit le job ne me correspondait pas, soit je ne recevais aucune réponse suite à ma candidature.

Axelle me dit toujours :

Tant que je ne serais pas dans une bonne énergie, je ne trouverais pas ; ou rien de bon…

Donc j’ai pris les devants et je me suis d’abord occupée de moi avant de re déposer des cv à droite et à gauche.

Je me suis recentrée sur moi-même, pris le temps pour moi.

Je me suis consacrée du temps pour m’aimer, m’accepter…

Quelques semaines plus tard, je l'ai senti directement… J’étais dans une autre énergie… une énergie plus positive

L’énergie positive attire le positif

Quelques jours plus tard, TADAM ! On me contacte pour un entretien d’embauche ✨🎁🎉

On donne une meilleure impression quand on est bien à l’intérieur….

L’heure de mon entretien d’embauche arrive et bizarrement je suis beaucoup moins stressée que je ne l’aurais pu l’être auparavant…

La pratique du yoga et de la méditation m’ont beaucoup aidée à garder mon calme et ne pas stresser x 1000

BINGO je suis prise héhé ! 🤩🤩

Nouveau départ pour Sissy 🎀⭐💖💎

Niveau alimentation

Mes repas sont corrects mais je grignote toujours un peu (beaucoup🤔🙄) en dehors des repas (le grignotage me suit ^^)

Je suis en mode love des dattes 🙈🙈🙈 ahah

Plus on mange du sucre, plus on en a envie, plus l'appétit se creuse etc etc...

Solution ne plus en acheter ?! ou savoir en consommer raisonnablement... encore faut-il savoir le faire... (un article arrive très bientôt sur l'addiction du sucre, reste au taquet 😉)

Petite remise en question sport/alimentation ?!?!

Est-ce que j’évolue ?!?!?

Les résultats sont tellement long à voir…

Comment ne pas se décourager ?

Tu as, toi aussi, déjà ressenti cette frustration de donner ton maximum sans avoir de résultats en retour ?

On a bien conscience qu’il n’y a pas de résultat sans effort…

Ou quand il y en a; mais que ce n’est pas ceux qu’on attendait malgré nos efforts (cuisses trop musclées ? etc etc)

Quand je pense à toutes ces années où j’ai changé énormément de choses dans mon alimentation, mon hygiène de vie, mes séances de sport intensives 6 jours sur 7 ou même 7/7.

Est-ce que tout ses sacrifices valaient vraiment le coup pour le résultat obtenu ???

J’y ai mis beaucoup d’énergie et de volonté mais je me sens parfois démunie face à peu de résultat physique que j’ai.

Commencer à manger une sorte d’aliment juste parce que c’est une alternative plus saine que l’autre… mais que l’envie et le goût n’y est pas !

Est ce vraiment judicieux ? 🤨

Alors pour se rebooster si tu es dans la même situation que moi…

rappelles-toi que le principal c’est de kiffer notre life !⭐💖💎

Peu importe le nombre d’heures de sport, la façon de te nourrir, les résultats obtenu (ou non) qu’ils te plaisent (ou non)… on s’en fou de tous ces détails ! Ce n’est pas noter sur ton front que tu fais x heures de cardio sur la semaine…

Fais le pour TOI pour ton BIEN-ETRE d’abord et pas pour les résultats.

Je suis fière de la détermination dont je fais preuve.

J’aurais pu abandonner plus d’une fois mais non je n’ai pas lâcher, malgré les périodes moins actives ou moins healthy que d’habitude..

Les résultats sont quand même là, peut-être pas ceux que j’aurais souhaité dès le début mais ils sont quand même là à d’autres niveaux.

Alors soyons fiers de notre parcours et accrochons-nous !

Abandonner ne nous aidera pas à atteindre nos objectifs

Croyons en nous et battons-nous 💪

💋💋💋

Sissy ❤

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