Salutation au soleil POWER MATIN DÉTOX 5/7

YOGA ✨Power Matin✨

Spécial DÉTOX vidéo 5/7.

Notre Power Matin sera :

- défi physique : une série d'étirements avec une salutation au soleil amélioré.

- défi alimentaire : zéro sucre pendant tout le programme 7 jours .

- défi mental : difficile de trouver le temps de méditer ?

Prenons quelques minutes au contact d'une fleur 💃 Au début de la vidéo, je vous donne des conseils et astuces pour réussir votre programme détox, soyez sérieux dans votre programme et vous sentirez votre corps et votre mental aller de mieux en mieux. À vos commentaires 😉 comment vous vous sentez aujourd'hui ?

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