Exercices de L'agenda JSMC

Voici les exercices du jour de votre agenda de coaching 2020

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Rdv dans les groupes JSMC

lien : JeSuisMonCoach PERTE DE POIDS 

lien : JeSuisMonCoach MÉDITATION 

Dans le groupe MÉDITATION, je pourrai vous parler de la source mentale qui vous permet de réussir vos objectifs ou qui au contraire vous pousse vers l'échec et l'abandon !

lien : JeSuisMonCoach SPORT BONUS

Dans le groupe SPORT, je mettrai les vidéos des exercices physiques que vous m'aurez ordonnés de faire.

lien : JeSuisMonCoach RECETTES Santé Gourmande

Dans le groupe RECETTES, je mettrai les photos des assiettes pleines de bonnes choses que vous m'aurez demandées de manger.

lien : JeSuisMonCoach BEAUTÉ BiO

Dans le groupe BEAUTÉ BiO,...100% filles ONLY ! je me ferai des petits plaisirs pour être belle. 

lien : YouTube

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