Comment avoir plus d'énergie? Comment avoir plus d'énergie si vous êtes fatigué? Comment se motiver à faire du sport? Dans cet vidéo

YOGA ✨Power Matin✨ Spécial DÉTOX vidéo 7/7. Notre Power Matin sera : - défi physique : une série d'étirements pour un réveil en douceur et en musique. - défi alimentaire : zéro sucre pendant tout le programme 7 jours . - défi mental : marcher en pleine conscience ! Il s'agit d'avoir un regard neuf sur ce qui se passe autour de nous pendant notre balade, comme si c'était la première fois ! Au début de la vidéo, je vous donne des conseils et astuces pour réussir votre p

YOGA ✨Power Matin✨ Particulier DETOX vidéo 6/7. Notre Power Matin sera : - défi physique : une série d'étirements pour soulager les douleurs de dos en douceur et en musique. - défi alimentaire : zéro sucre pendant tout le programme 7 jours . - défi mental : le matin préparez votre Journée dans votre tête. Le soir, faites le point sur ce que vous avez fait. Regardez toutes les fois ou vous n'avez pas agi comme vous le vouliez; faites mieux le jour suivant. Au début de

YOGA ✨Power Matin✨ Spécial DÉTOX vidéo 5/7. Notre Power Matin sera : - défi physique : une série d'étirements avec une salutation au soleil amélioré. - défi alimentaire : zéro sucre pendant tout le programme 7 jours . - défi mental : difficile de trouver le temps de méditer ? Prenons quelques minutes au contact d'une fleur 💃 Au début de la vidéo, je vous donne des conseils et astuces pour réussir votre programme détox, soyez sérieux dans votre programme et vous sentirez votr

YOGA ✨Power Matin✨ Particulier DETOX vidéo 4/7 . Ce matin, je tente le réveil en musique douce 😉 dites moi si cela vous fait plaisir ? Le volume est-il Bon ? Merci pour vos commentaires. Notre Power Matin sera : - défi physique : une série d'étirements avec une salutation au soleil. -défi alimentaire : zéro sucre pendant tout le programme 7 jours . - défi mental : osez être heureux 😱 débarrassez-vous de votre sentiment de culpabilité 💃 Au début de la vidéo, je

YOGA ✨Power Matin✨ Spécial DÉTOX vidéo 3/7 Ce matin je tente le réveil en musique douce 😉 Merci pour vos commentaires et tag d'ami(e)s Notre Power Matin sera : - défi physique : séance en musique d'étirements -défi alimentaire : zéro sucre - défi mental : vous devez voir du beau 👌 Au début de la vidéo, je vous donne des conseils et astuces pour réussir votre programme détox, soyez sérieux dans votre programme et vous sentirez votre corps et votre mental aller de mieu

✨POWER MATIN✨ YOGA Spécial DÉTOX Vidéo 1/7 à faire aussi bien le matin que le soir 😉 Vous devez vous rendre sur ma page et clic SUIVRE OU ABONNÉ ET activer les notifications. Ce matin se sera : mise en place du programme DETOX de 7 jours. Explications et conseils 😉puis quelques étirements ! En place sur le tapis du salon 🤸👩‍💻 RDV TOUS LES MATINS À 5h du matin heure france 7h du matin heure Réunion, Reunion PENDANT 7 jours 😍 Merci pour vos commentaires, vos

YOGA ✨ Power Matin ✨ Spécial DÉTOX vidéo 2/7. Ce matin, je tente le réveil en musique douce 😉 dites moi si cela vous fait plaisir ? Le volume est-il Bon ? Merci pour vos commentaires. Notre Power Matin sera : - défi physique : une série d'étirements tout en douceur. -défi alimentaire : zéro sucre. - défi mental : à savoir ce que l'on veut. 🤣 Au début de la vidéo, je vous donne des conseils et astuces pour réussir votre programme détox, soyez sérieux dans votre programme et

POWER MATIN 🌍☀️🌍 On commence par dire BONJOUR 😉 ET GO, 1 exercice mental : "Le miroir". Les énergies négatives surgissent d&

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