Enceinte de 8 mois, séance de sport du dimanche.
Bonjour à tous c'est parti pour la séance de sport du dimanche dans la bonne humeur. Prenez votre tapis... - 50 : squats, abdos, pompes,...
Le Blog "Je Suis Mon Coach"
Séance de sport du week-end
Dernière ligne droite ! Rdv devant le verre de jus de citron 🍋, avec son BOOKINDAY 2018 « JeSuisMonCoach » l’agenda ouvert à la page du...
les Bonus Sport du Bookinday
Ici retrouvez les bonus du jour associés au Bookinday 2018 "je suis mon coach". Votre coaching personnel pour le corps et mental.
AVOIR LA FORME
Comment avoir plus d'énergie? Comment avoir plus d'énergie si vous êtes fatigué? Comment se motiver à faire du sport?
Dans cet vidéo
Étirements POWER MATIN DETOX 7/7
YOGA ✨Power Matin✨ Spécial DÉTOX vidéo 7/7. Notre Power Matin sera : - défi physique : une série d'étirements pour un réveil en...
Yoga POWER MATIN DÉTOX 6/7
YOGA ✨Power Matin✨ Particulier DETOX vidéo 6/7. Notre Power Matin sera : - défi physique : une série d'étirements pour soulager les...
Salutation au soleil POWER MATIN DÉTOX 5/7
YOGA ✨Power Matin✨ Spécial DÉTOX vidéo 5/7. Notre Power Matin sera : - défi physique : une série d'étirements avec une salutation au...
YOGA en musique POWER MATIN DÉTOX 4/7
YOGA ✨Power Matin✨ Particulier DETOX vidéo 4/7 . Ce matin, je tente le réveil en musique douce 😉 dites moi si cela vous fait plaisir...
Étirements en douceur POWER MATIN DÉTOX 3/7
YOGA ✨Power Matin✨ Spécial DÉTOX vidéo 3/7 Ce matin je tente le réveil en musique douce 😉 Merci pour vos commentaires et tag d'ami(e)s...
YOGA du matin POWER MATIN DÉTOX 1/7
✨POWER MATIN✨ YOGA Spécial DÉTOX Vidéo 1/7 à faire aussi bien le matin que le soir 😉 Vous devez vous rendre sur ma page et clic...